neděle 23. října 2011

Všechny svoje naběhané tréninky pomocí NIKE+ jsem převedl do www.dailymile.com a to včetně doplňování aktuálních pocitů z tréninku. Přepisování sem tedy ztrácí smysl. V www.dailymile.com je totiž vše vidět i bez přihlášení, což u nike+ možné není nebo to prostě neumím.
Můj profil je zde:Dailymile runner.cz

neděle 2. října 2011

Týdenní souhrn 26.9.-2.10.2011


  • po   volno
  • út   10,27km(46:43)
  • st   15,35km(1:16:17)
  • čt   6,46km(34:53) vůbec to neběhá
  • pá   volno
  • so   volno-Beat ralye
  • ne   10,14km(52:08) ráno v Šiklově Mlýně
Celkem   42,23km, 3:30:01hod běhu, průměr 4:58min/km